据媒体报道，44岁的央视前女主播方静11月18日因胃癌肝转移在台湾去世。你以为你离胃癌很远？其实并不然。如果你的饮食不规律，饥一顿饱一顿，不按时吃饭，或者大肆暴饮暴食，不注意防范幽门螺旋杆菌感染，或压力过大，长期熬夜，那么胃癌可能就在你的身边。我们在为方静的逝去而感伤的同时，该事件也再次为青年人的健康敲响了警钟！
 
在人们的传统意识里，癌症是一种“老年病”。但事实上，癌症已不再只是侵蚀老年人，在不经意间已悄悄地靠近了年轻人。防癌之心不可无，恐癌之心不可有，要科学认识癌症，防患于未然！
 
据统计，全国每年新发癌症病例约为312万例，平均每天确诊8550人，每分钟就有6人被诊断为癌症，每年因癌症死亡病例达270万例。按照人均期望寿命计算，中国人一生罹患癌症的概率为22%。但是癌症的高发病率及年轻化并没有引起年轻人的重视，我们对一定区域内的40岁以下的健康人做了随机调查，其中80％的人不以为然，认为癌症是一种老年疾患，离他们很远，其实这种认识非常危险。
 
青年人患癌三大主因 
 
（1）内因（自身因素）：不健康的饮食，不规律的生活，精神压力大。年轻人步入社会，面临就业、结婚、住房等多方压力，加之社会竞争加剧，近些年在青年人中焦虑的人数逐渐增多。再加上年轻人应酬多，经常吸烟喝酒熬夜，这些都会扰乱人体免疫功能和内分泌功能。
 
（2）外因（外在环境）：外在环境分大的自然环境和日常生活的小环境，汽车尾气，工业污染等原因造成空气质量下降，水污染。有些不良商人为了眼前的利益，在食品中添加有害添加剂。如果一直处于这样的环境之中，人们的健康自然会受到威胁。小环境包括工作和家庭环境。70后、80后的年轻人，不少成了单位的骨干，由于社会竞争激励，往往要承受巨大的精神压力，人与人之间存在激烈的竞争，人际关系相对冷漠、紧张。
 
（3）高科技提高了癌症的诊断率：与八九十年代相比，医疗技术提高，高科技辅助诊疗设备应用于临床，再加上人们健康意识的提高，能够主动体检，这使得有些疾病在早期就能够被发现，提高了癌症的诊断率。
 
在临床上发现的青年癌症患者，大都具有以下共性：工作狂、不善于调控情绪、不善于释放心情，长期熬夜，不锻炼，饮食不健康。因此我们特别提醒：一定要科学认识癌症、预防癌症，一旦确诊，以平常心正确面对，是非常重要的。
 
青年人与老年人相比：癌肿生长快、恶性程度高、病程短
 
从临床现象来看，青年人患癌常常比中老年人患癌症发展的更快。青年人一旦患上癌症，癌症细胞的分化程度低，恶性程度高，病情发展的快，容易发生转移与复发。以胃癌患者为例，青年患者确诊时70%以上已经发生转移，这些患者的平均生存时间在6个月至1年；而中老年胃癌患者，平均生存时间要长的多，即便是已经转移的患者，也不乏长期生存的患者。
 
青年人患癌症虽然发展较快，但只要早诊断，及时治疗，治愈希望还是很大的。青年人各脏器功能者比较正常，能够耐受老年人难以承受的创伤性较大的治疗。青年人的组织修复也比老年人好，这些都为成功的治疗奠定了基础。
 
身体的警讯 癌症的报警信号
 
世界卫生组织认为，在所有癌症中，三分之一的癌症是完全可以预防的，三分之一的癌症是可以治愈的，而另外三分之一的癌症通过恰当治疗是可以延长寿命的。
 
癌症如果在发病早期得到及时治疗，可取得很好的疗效甚至治愈。早发现、早诊断、早治疗对癌症患者至关重要。我们将癌症的早期报警信号总结成容易记忆的“癌症信号五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。
 
（1）血（出血）：除了女性正常月经以外，任何一个脏器不明原因出血，并且迁延不愈，都有可能是癌症的早期报警信号。
1）不明原因鼻出血（排除外伤、外力、天气干燥或高血压所造成的一过性鼻出血），可能是鼻咽癌、血液病等；
2）咳血、痰中带血（排除天干或过劳引起的暂时性出血），可能是肺癌表现；
3）尿血，特别是出现无痛性血尿，可能是膀胱癌、肾癌；
4）大便带血，如果同时伴有排便习惯改变，里急后重（腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽），可能是结直肠癌的早期表现；5）女性乳头出现血性分泌物，可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤；6）女性绝经后阴道出血，可能是宫颈癌的表现。
 
（2）块（异常肿块）：
1）身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块。癌肿往往是不规则的肿块，有瘙痒、溃烂、渗出等；
2）乳房双侧不对称，不规则肿块，出现橘皮样改变，可能是乳腺癌；甲状腺肿，突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑，除了看甲状腺外，还要到肿瘤科看一下，以免甲状腺癌、喉癌漏诊。
 
（3）痛（疼痛）：长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号。
1）头痛进行性加剧，伴恶心、呕吐（喷射状呕吐更为危重），视物不清，这可能是脑瘤的表现，也可能是肺癌的脑转移造成的。值得注意的是，出现上述症状后，一些患者往往只是去神经内科就医，但是，一定要看过神经内科之后再到肿瘤科咨询一下，排查一下是否有脑部肿瘤，以免延误治疗时机；
2）颈部疼痛、压迫感，紧缩感，发硬，出现颜面部水肿，这可能是肿瘤压迫上腔静脉造成血液回流受阻导致的；
3）胸骨后灼烧感，咽东西不顺，疼痛，这些可能是食管癌和贲门癌，胃癌的表现。
 
 
（4） 烧（发烧）：持续发烧，尤其是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成长人要肝癌、肾癌等肿瘤的可能。
 
（5） 减（体重减轻）：在刻意节食和控制体重的情况下，正常成人短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除甲亢、糖尿病、结核后，有可能是患上了肿瘤；如果体重减轻伴肤色发黄和疼痛，要积极检查，排除胰腺癌等肿瘤的可能。
 
当上述五个症状出现时，应及时到医院进行相关检查，警惕肿瘤来袭。
 
肿瘤专家支招：预防肿瘤 24字箴言
 癌症的预防胜于治疗，1/3的癌症是可以预防的。癌症的预防分为一级预防、二级预防和三级预防。
 
一级预防主要是为了鉴别、消除危险因素和病因，提高防癌能力，防患于未然;预防所采用的方法主要是鉴定环境中致癌剂，疫苗接种，化学预防;改变不良生活方式，改善饮食营养。
 
二级预防应做到早发现、早诊断、早治疗(三早)，防患于开端。方法主要有筛检普查，监测高危人群，提高早期诊断能力，根治癌前病患。
 
三级预防主要是为了提高治疗率，提高生存率和生存质量，康复、止痛。 所采用的方法主要是研究合理治疗方案，进行康复指导，加强锻炼，合理饮食，止痛。
 
结合多年来从事肿瘤防治工作的体会，我们总结了预防肿瘤的28字箴言：“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、充足睡眠、控制感染、定期体检”，简而言之，就是“管住嘴，迈开腿，不吸烟，好心态”。只要做到了这些，至少能远离三分之一以上的癌症。
 
 
免责声明以上内容来自肿瘤专家陈小兵，我们对文中观点保持中立，并不对文章观点负责。版权属于原作者河南省肿瘤医院肿瘤科主任医师。